beauty studio QTFACE

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みなさま、こんばんは。

まだまだ寒い3月の終わりです。

そろそろ、紫外線も気になりますね。
日焼け止めがいらないUVケアについては、また。
お楽しみに。

さて・・・



ある日の「フレマ」後。
みんな、しっかり体を動かしました。










どうですか。

フレマの楽しみの一つは、こんなかわいい赤ちゃんと会えること。

元気でます。  

  

1年近く更新していないのに。

アクセスが100超える日が


やっぱり、書こう。

と思いました。

単純＆馬鹿。  

夏になって、薄着の季節になって、いろいろ気になるお年頃になって久しい今日この頃。

ふと、検索。

ごおるでんぷろぽおしょん・・・ぽちっ

出てきたのはこれ↓↓↓

このブログにメモしておくことにしました。
私の数字もメモさせておくんなさい
ちなみに私の身長は、153cm。同じの方は、()内がごおるでん小さいほうの数字のみ入れました

体重⇒　19×身長（メートル）の2乗　　（44.4kg）
二の腕⇒　身長（cm以下同様）×0.145～0.16　　（22.2cm）
太もも⇒　身長×0.29～0.31　　　（44.4cm）
ふくらはぎ⇒　身長×0.2～0.21　（30.6cm）
バスト⇒　身長×0.52～0.53　　（79.6cm）
ウエスト⇒　身長×0.37～0.39　　（56.6cm）
ヒップ⇒　身長×0.53～0.54　　（81.1cm）

そして、最後に・・・
先日、カラーセミナーでお世話になった御幸小学校の家庭教育学級の皆様の写真を・・・
みなさま「必ず、今日アップしますからね。」なんて、言ってしまってホントにすみません

有限実行
肝に銘じます

その証しとして、このページを永久保存版にします

  

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シンクロのレッスンは、基本アクアドームで行ないます。
が、この日は、市の施設を借りて。

レッスン後は、掃除。



まあ、元気のよいこと。



何往復でも、イケるようです。




競争ですね。








みんな、そう。


レッスンもこれくらい元気良くしてくれたらな～。

な～。






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お久しぶりの一発目はこの寝顔。
フレマのレッスンは、バレエといいながら大音響でR&BやHipHopを使うのです。
今日は、赤ちゃんが1人だからレッスンと併設の部屋で託児。

寝ちゃうんだな～、コレが。
すやすや。
でも、ちょっと眉間あたりが険しい。





この無防備さがたまりません。









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金魚さんのコメントを受けて。
すごく、気に入って使っていらっしゃる様子。うれしいです。

そうですか。男性用？ほほう。
っていうか、金魚さん向き。なのは間違いないですね。きっとお似合いです！

中屋手作り万年筆。すごいところがあるモノですね。

私は、万年筆には詳しくなくって。たまたま、この金魚だけが気に入ったので、きっとずっとこれを使い続けるのでしょう。
今回、中屋のHPを拝見しましたが、心は動きませんでした。

金魚さんも、わたしも金魚にやられてるわけです。

幸せだなぁ。
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8月は、都合が合わず、いけなかったネイルケアのボランティアへ行きました。
重ねて、重ねてグラデーションです。

指輪がゴールドだったのですが、ご本人が、シルバー系をご所望されました。





この方は、最初は指輪にあわせて、ブルー系でコーディネートしたのですが、他の方のピンクを見て「私も、ピンク」とリクエスト。
職員の方が、いろいろなだめていらっしゃいましたが、塗りなおしたほうが早い
最初に、「コレでいいですか？」ではなく、きちんと、ディスカッションすること。
今日の学びのひとつです。


この方は、前回グリーン＆ゴールドでとても、気に入っていただけました。

今日も、ゴールド使い。

オレンジで秋らしく。



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この前、夏のネイルはもう最後。と書いてしまったので、ちょっと、趣を変えて・・・
ミルキーな配色です。すき。

気に入りました。

それより、ピントが合ってることの方がうれしい



ピンクを、サーモンにするとミルキー度が増します。
赤にすると、和のテイストに。
今回は、ラメなしですね。

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以前、カラーセミナーにご参加いただいた、宮崎の肥田木様より、何日か前にご依頼をいただいていたのです。

ご用命は、中学生の吹奏楽のコンテスト用のユニフォームのカラーリング。白いTシャツなのですが、学年ごとに袖とネック周りの色を違え、胸と背中に４分音符。背中にのみ、響という文字を大きく入れる。というもの。
袖と首周りの色は、
☆1学年　パープル
☆2学年　ターコイズ
☆3学年　ロイヤルブルー

・・・ココまで書いて、色を文字（ことば）であらわすのは、限界があると。だってパープルと言っても。ねぇ・・・もどかしい。

さて、
前提として、ユニフォームは、ゆに。って言うくらいなので、統一感が必要でして。

すでに3色使っているし、音符と文字に第4の色を持ってくるのは無し。
でも、3色のうちの1色を用いたり、紺や黒などのニュートラル的な色を使うのもつまらない。

結局。

☆1年生にはターコイズを使い、2年生にはロイヤルブルー。という具合にひとつずつ色をずらすことにしました。
音符の大きさも決定。

出来上がったら、、見たいな。

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これのおかげでいろいろと学びました。　
途中経過はこんな感じ。

第一、着る服が限られます。

ラブリースタイルは無理でした。

だから、このスカートの出番はなし。

ハテサテ、来年はどおかしら。

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フレマから帰ってきました。

夏が、過ぎ去ろうとしている今日このごろ。
これからは、お洋服でどれだけでも、体型がごまかせます（限度はある。）

なので、やっぱり手綱は緩めずがんばろうね。と誓い合いました。

今日は参加者が少ないので、みんなで自己紹介しましょう。と提案してくれたなみちゃん。



夏休みの想い出は、ゆいと君におばあちゃんの、しぐさがうつっちゃった。こと。




なんと、大学生の息子さんがいらっしゃるりえさん。

先週のレッスンのあと、一週間、カラダを意識したら「なんかちょっと違うと思います。」とおっしゃってくださいました。
感動しました。

やっぱり、日々のイシキが大切。

ステキな笑顔です。

じゃ～ん。今日入会してくださった、なおこさんと、てるみさん。


ヤル気満々でうれしいです！





どうぞ、よろしく。


そして、今月いっぱいのはずだったけど、来月までいてくれることになたりょうこちゃん。

それから、数ヶ月ぶりに復帰したあっこちゃん！
おかえり。

みんな、子育て大変だけど、フレマでリフレッシュしていただけるようがんばるからね。


次は9月2日！楽しみにしています。

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また、小指折れてます。　写真のボケ具合もいつもどおり。



ゴールドラメにポイントが赤。

この夏の最後は、こんなカラーリングで。

ポイントをブラウン系にすると、とたんにシックになります。
オレンジ系にするとアクティブに。

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ヒノマル戦隊ドースンジャーの衣装・・・マチヲさんと2人で担当します。

で、個人的に前から欲しかった、トルソー。
何万円もする。と聞いていたので、もうちょっと先で。と思っていたのですが、なんと3960円で買えました。

モチロン新品でっせ。

洋裁用じゃないので、ピン打ちは出来ませんが、もうもう、これで十分です

うれしいな。

これから、コーディネートもアップします。
さっそく、カテゴリー追加しました。

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ナゼ日頃体重管理をしないのかについては、前書いたとおり。

ぷらす・・・正直に告白すると、数字に負けてしまうような、結構弱い人間だからです。
ほら、なんか、熱ありそ。と思って測って38℃だったりすると急に息遣いも荒くなったりする、あの感じ。

で、母と隣のフクナガさんが、2人して「はかってみ～な」というので、拒むのもオトナゲ無いと体重計に乗ったわけっす。

結果は、42、2キロ。体脂肪22、2。どっちとも、想定どおり。
人から「なんきろくらい？」って聞かれると、45キロくらい。って答えます。
42キロっていうと「わ～、ほそ～い」みたいな、めんどくさいことになるから。
ほとほと、女の人との体重話には、気を使います。
好きなものを好きなように食べてるって言うのも、反感かうでしょ。
本当は、「え？アナタはそうじゃないの？」て言いたい。

だって、「セーブ」してるようにはみえんよ。っていうひとほど
「ダイエット中」らしいから。

あ、また、反感かった？

いっぱい食べて、笑ってる人の方が、かわいくてすがすがしい。

ところで。
運動してる割には、体脂肪率高い？
そのわけは、
筋肉がつきにくい体質だから（整体のセンセとスポーツドクターから言われた。自覚もある）
バレエは、太い筋肉じゃなくって、細くて長い筋肉がつくから。

だから、しっかりやってたときは、いつも30キロ台でしたもん。

とりがら？ってよく母が嘆いてました。

ここで、目標発表。

＊体重を、あと1キロ増やす
＊ウエストを、2センチ絞る（はい、正直に書きましょう。今は実寸59センチという微妙な数字。）
　「アイドルのウエストはなぜ58センチなのか」っていう本読みました。ふむ。ほとんど実寸で58センチの人はいないようです。身長153センチで、の私が59センチ。アイドルさんたちって160センチくらいの方はざらですもんね。

えと、この目標、結構大変です。私にとっては。

＊その他は、追々。

がんばります。

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小学生の家庭科で刺繍を習いました。枕カバーに、トマトが、笑ったり、泣いたり、怒ったりしているところを刺繍した記憶があります。それは、もうないのですが。

このゾウさんは、中学2年生のころキャンプに行くときの下着を入れるポーチが欲しくてちくちく縫って、ちくちく刺しました。授業で習った、チェーンステッチとかなんだっけ。。。ともかく、夢中になって夜中までかかって作りました。きっと家族は、勉強してると思ったでしょう（いや、思ってないか）

赤地に、グリーンとむらさきのラインなんか、今でも好きな色あわせ。よしよし。中学生の自分に「私も、それ好き！仲よしだね。」といいたいです



今は、通帳を入れたり、バッグの中のものを整理するのに使っています。よく見るとビーズが外れたりしてますねぇ。
ずっと、使い続けているわけではなく、ときどき。大事に。

下に見えるストライプのものは、ＫＥＮＺＯの巻きスカートのリフォームです。これと、おっきなバッグの2個が出来ました。おっきなほうは、4隅が全部擦り切れ、縫い目からぼろぼろ破れてきたので泣く泣くサヨナラしました。

成仏してくれたことでしょう

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信号待ちしていたとき、ふと上を見上げると・・・


みえますか？

人。












窓を拭いています。上の階から順々に。

全部。

1人で。

この人は、この職業を選んだんですもんね。

たぶん、好き。ではないかもしれませんが、この状況が日常でも、OKなのでしょう。

平気なのかも。

ん～。

ゴンドラに乗ってるのは、映画とかでも見たことありますが、この状況は初めてだったので、思わず運転席から撮ってしまいました。
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少ない人数でしたが、久方のレッスンをフレマで。

お休みの間に、体作りに関するいろんなサイトを見て思ったこと。
それぞれの型が提唱されるエクササイズを、真面目にすると、そのセンセのカラダに近づいていくだろうな。ということ。
食事法も含めて。

カラダは、正直ということです。

つまり。
北京五輪を見てくだされ。
競技ごとに、明らかに体型、体格が違うでしょ・・・

カラダは、動かした型をなぞるようにして、シェイプされていくのですね。

メリハリボディになりたいのか、少年のような、さっぱりしたカラダになりないのか。
目標を決めて、エクササイズしましょう。
さて、目標はなに？アサヤマさんちのゆう君です。

ゆうは、湧って書きます。

いつも、ゴキゲンなゆうくんです。






昨日、初めてボランティアさんとして来てくださいました。

赤ちゃん、だいすき。という・・・

あ～あ。
お名前を聞くのを忘れました。

次回は、必ず（このフレーズ多い）



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オヤツを食べたりするときに、活躍するこれ。

一番上に掛けているのは、何枚も、持ってるKENZOのシルクのハンカチです。







それを、取ると、アンティークレースの・・・なんだろ。


テーブルセンターかな。




その下は・・・



きっと骨董品というものではなかろーか。

亡くなった、祖母から、もらいました。

めったに、欲しがらない人（→わたし。なにしろ、小学生のころ、お年玉を断っていたので。今考えると、なんで？と思いますが。）が、「ちょうだい」と言ったので、即、くれました。たぶん、中学生だったと思います。おねだりして、もらった割には、カバー×２で使ってますけど。それでも、仕舞っておくのはヤなのです。いつも、見ていたい。って見えんだろ

これは、上がふたになっていて、なんだろ、重ねない重箱？いつか、本来の使い方をしたいものです。

ほかにもカンザシとか。考えるといっぱいもらってる。サスガにカンザシは、今のショートヘアには使えません。髪に挿すことは不可能。アタマに刺すことはできるかもしれませんが。

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家でシゴトのときの筆記具はこの方たちを使います。
バッグの中の筆記具で使うのは、万年筆のみ。手紙を書くときは、断然万年筆の方が字がきれいにみえるとです。なぜか。万年筆、おすすめです。（→そういえば、ココにも金魚がいます。万年筆とおそろいのしゃーぺんの金魚。）

中学生のころ、おそろしく頬が膨らんでいたので、男の子たちから、風船とか、ムーミンとかビーバーとかあと・・・大福とかからかわれていました。年賀状に「ビーバーエアコン」なんて書いてきてくれて（絵も手書きでかわいかったです）

そんなわけで、ムーミン好き（まちがってなかろ）

グラスとカップはケーキ屋さんのもの。プリンとかムースが入ってました。
ムーミン好きとは知らない、私の髪を切ってくれるたっちゃんからのプレゼントです。

一生大事にします。

おっきなマグは大好きな祖父からのプレゼント。なぜか、香港土産のセサミストリートのマグ。これも一生大切にします。

大切なものがいっぱいある、しあわせ。

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